運動嫌い又はダイエット失敗、当てはまる人はいませんか？
私がダイエットに取り込んだきっかけは、今の体型だと好きな人に見向きもしてもらえなかったからです。。
相手にされないことがこんなにも悲しいなんて思ってもいませんでした。
「絶対に振り向かせて見せる！！」とダイエットすることを決意したのです！！！
このページでは、私がダイエットに成功してコンプレックスを解消した方法を紹介していますので、私と同じようなコンプレックスを持っている方は必ず最後まで読んでください。
| 26-29歳女性 | 158.0cm 52.7kg |
|---|---|
| 30-39歳女性 | 158.3cm 53.7kg |
| 40-49歳女性 | 157.8cm 54.6kg |
女性の年齢別、平均身長、平均体重
太ったかな？と思った方は、痩せたいと考えますよね。鏡を見たときや知人から身体のことを指摘されたとき、自分の身体がどう見られているのか分かりますよね。
ダイエットのやり方は様々ですが、一番良いのは毎日運動し、タンパク質を1日50g摂取することです。
サラダチキン100gに含まれているタンパク質は約25.0gです。
つまり、サラダチキンを毎日200g食べれば50gに達成できます！！！
毎日サラダチキンを200g食べれる人はそれで良いですが、タンパク質を摂るならプロテインが一番かなと考えていました。
物は試しに1日サラダチキンを200g食べてみたのですが、三日坊主どころか一日で飽きてしまいました。。。
脂質とカロリーが少ないのはいいですが、サラダチキンを200gだけ食べていると他の栄養素が取れませんし、特に空腹感が増す一方でした。
「やっぱり手軽にタンパク質を摂るためにはプロテインが一番だよね」とプロテインに行きついたわけです。
手軽にダイエットし、1日タンパク質を摂るためにはプロテインしかありませんでした。
ここでは、モデルのマギーがプロとして身体に向き合い、栄養素・品質・味全てにおいてこだわり抜き1年かけて作ったにもかかわらず安い！
そんな究極のソイプロテイン「CRAS」を紹介したいと思います。（私は、このCRASのおかげで、実際に体重と体脂肪率が減りました！）
これ以上に質とコスパが良いプロテインはないと断言できますので、手軽にダイエットしたいと思っている方はチェックしてください。
タンパク質・値段、その他成分から「CRAS」がおすすめ
マギープロデュースの「CRAS」
管理人が愛用している、マギープロデュースの「CRAS」というソイプロテインです。
こういったプロテインは値段が6,000円を超えるものも多いですが、「CRAS」は4,980円（初回限定1,980円/月）と他社と比べても安いです。
さらに他社のソイプロテインはタンパク質含有率50%未満の商品も多い中、CRASは85%という圧倒的な含有率なんです！
安くてタンパク質含有が低いプロテインはありますが、この値段でタンパク質の含有率が85%を超えているものは他にありませんでした。
タンパク質だけじゃない！
タンパク質の他に注目したいのが、ロエベラやトウモロコシ、ヤシや植物精油などに由来する原材料の「天然由来成分」です。
ダイエットもできて、タンパク質も取れる。
さらには天然由来成分も入っているので、健康を意識している人にとっては一石三鳥、いや四鳥にだってなります！
これを飲み続けて3か月ほどで体重と体脂肪率が下がり始めました。
体重が69.8kgから67.2kgに減っており、2.6kg減！
体脂肪率が19.7％から18.0%に減っており、体重と体脂肪率ともに減っていました！
2~3か月目で停滞期に入ってしまい、続けようが迷い心配しましたが、4か月続けることで結果を出せて安心しました。
まさかここまでソイプロテインが活躍してくれるとは思ってもいませんでした。※多少運動しています。
ソイプロテインって凄いですよね。食事制限や体に負担のかかるダイエットをしようと考えている方はぜひ試してみてください。
体験談
CRASを飲み始めて1週間！
今まで痩せるために、食事制限やランニングなど色々なダイエットをしてきました。
筋トレやささみ生活など・・・行ったダイエット方法は数えきれないほど経験してきました。
どのダイエット方法も継続しておこなうことができませんでした。。
そんな私でしたが、CRASは違ったんです！！
黒糖きなこ味が本当に美味しいので続けやすく、飲むだけなので簡単でした！
ソイプロテインって、味が好きになれないことが多かったのですが、このCRASは驚異的な美味しさだと私は思っています。
まだダイエット効果は実感えきていないけど、たんぱく質豊富で健康にも良さそうなのでこのまま飲み続けてみます♪
CRASを飲み始めて1ヶ月・・・筋肉が少しついてきた！
CRAS（クラース）を飲むようになって1ヶ月経ちました。
ソイプロテインのタンパク質の効果か、筋肉がついてきました！
正直、1ヵ月で見た目が変わるほど効果がでるとは思っていませんでした。
だけど、肝心の体重が落ちない・・・
むしろ筋肉の分、増えている？
確かに脂肪より筋肉の方が重いので、増えていいのかな？
とりあえず、1ヵ月で効果を実感できたものはなかったので続けてみます！！
CRASを飲み始めて3ヶ月・・・ついに体型に変化が！
CRASを飲むようになって3ヵ月めに突入しました！
1ヶ月目の時点では、ダイエット効果が少し実感できたものの、物足りなさを感じていました。
それでも諦めないで飲み続けて良かったです。
体重6㎏減でお腹周りもスッキリしてきました！
本当に筋トレせずにですよ？
まさに常識を破るような新しいプロテインです！
あとになってわかったことなんですけど、CRASに含まれている成分、ソイ（大豆）のたんぱく質が身体の基礎代謝をアップをしてくれたんだなと！
少しの運動で痩せやすい身体に導いてくれていたみたいです。
その痩せやすい身体づくりへの代謝アップには、3ヶ月くらいの時間が必要だったみたいですね。
ダイエットの知識もつきましたし、ダイエットも無事に成功しました！
最初は心配でしたが、CRASを飲み続けて良かったです♪
飽きずに続けることができて、しかも筋トレ不要で理想のダイエット効果まで実感できる素晴らしいプロテインです！
CRASは私にとって、もはや手放せないダイエットプロテインです。
置き換えダイエットにもピッタリなので、今までのダイエットで失敗続きだった女性にはぜひおすすめしたいです。
実際に購入された方からの口コミ！
Aさん 20代 女性
プロテインはなにが良いかわからずマギーちゃんプロデュースとのことで、初めてプロテインを購入してみました。
公式では４回分定期購入が必須らしく、初回はだいぶ値引きされるが、その後３回分買うとなると、万が一口に合わなかったらと不安だったので、こちらで購入。
初めてのプロテインの為、比較対象がなくてよく分からないのですが、溶けやすくダマになっていることもありませんでした。
それに粉っぽく感じることもなかったので、初めての方でも飲みやすいと感じました！
黒糖きなこ味を購入してみましたが、味は自然の甘味があって美味しく継続して飲めるプロテインだと思いました！
Kさん 20代 女性
細く引き締まった体なのに触ると柔らかいくびれも女性らしい丸みも両方叶えてくれる
マギーさんの究極のソイプロテイン！
モデルのマギーさんが素材を厳選し、栄養、品質、味全てにこだわり抜いて
一年かけて作ったプロテインのレビューを書きたいと思います♪
筋トレ不要でおやつ感覚というのが驚き！
たんぱく質含有量85%という圧倒的な含有量と使われている大豆はアミノ酸スコア100%という質の高さが素晴らしすぎました。
ほんのり甘い黒糖きな粉味で美味しく飲みやすい飽きの来ない味なので
これは毎日続けられること間違いなし！
筋肉を維持し代謝を上げてくれるので、摂取するだけで痩せやすい体になってきています！！
ダイエット、美ボディ、美肌、美髪と女性に嬉しい効果が盛り沢山です！
まだ試していない方も是非、毎日取り入れて美ボディ目指しましょう！
Iさん 30代 女性
最悪、効果を実感できなければ解約しようと考えていたけど、2ヶ月くらい飲み始めてからかな？効果が出始めてきたんです！
体重が5キロ減少！！
筋肉がつきすぎることもなく、むしろ肌の調子もよく美容効果も実感。
副作用もなく、かなり気に入っています。
口コミでの評判だったから試しに買ってみたけど、結果、買ってよかったです。
定期コース、このまま解約せずに続けてみます！
ダイエット成功で変わったこと！
・毎日がアクティブに！
太っている時は、自分に自信がなくどこか消極的な毎日を送っていました。
しかし、ダイエットが成功したことによって自身が付き積極的に行動できるようになったのです！
成功体験を感じることができ、「自分でも努力すれば変われるんだ！」と思えるようになりました。
・憧れられる女性に
ダイエットに成功してからというもの、後輩に「どうやってそんなに痩せることができたんですか？」と聞かれる日々が続いています！
見た目が変われば、周りからの「がんばったんだね！」と言われるようになりました！
後輩には「憧れの女性です！」と言われ、少し照れてしまいました・・・
筋トレ不要！身体に負担をかけず手軽にダイエットを始めて結果を出したい方は「CRAS」をおすすめします！
CRASを使ったダイエットを実践し成功した結果、自分に自信がついたんです。
ネガティブだった考え方をポジティブに変えることもでき、その影響で上司、後輩ともに信頼を得れるようになったのです！
自分の考え方が変わるだけで、ここまで周りからも信頼を得ていい影響を与えれるんだと実感できました。
さらには、好きな相手を振り向かせることに成功し、デートに行けるようになったのです！
おかげで毎日が楽しくて仕方がないです！！
もしあなたが私と同じように、自身がないから女性に奥手になっていたり積極的に行動できないと思っているなら、このダイエット方法を試して自分に自身を点けてみてください！
今なら60%オフでお買い得なので、ぜひこの機会にダイエットにチャレンジしてくださいね。
